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今天章魚燒連莊嘍,不吃章魚燒的先生主動提出,主婦嚇一跳,趕緊照辦,但我是不能吃海產的,於是為自己準備素食的吧!
晚餐又是36顆完食,邊吃邊聽到滿足的歡笑聲,都說自己做的真的很好吃,我也因此而淡定的喜悅。
蔬食的朋友來參考食譜嘍!
仿章魚燒@可完成12顆
材料
(1)麵糊
水110cc
低筋75g
雞蛋1顆
鹽1/4匙
葵花油2大匙
(2)餡料
素肉塊切丁60g
高麗菜55g
玉米60g
冷凍熟毛豆60g
(3)佐料
屏東科技大學醬油膏
美奶滋
做法:
(1)麵糊製作:材料(1)入主鍋時間10秒速度4拌勻後倒出醒10分鐘
(2)高麗菜塊入主鍋以時間2秒,速度5切碎,倒出備用
(3)素肉塊切丁,玉米及毛豆取出備用
(4)將烤盤以文火預熱,然後烤盤均勻抹油
(5)先關火後倒麵糊8分滿及料之後再用竹籤翻滾成圓形
(6) 最後要開中大火及加油煎到表皮酥脆,兩面加起起來約要2-3分鐘.
(7)盛盤擠上美乃滋及醬油膏即可享用
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